Khái niệm về giấc ngủ và tầm quan trọng của giấc ngủ ngon. Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ, khi đó vận động và cảm giác được tạm hoãn ở mức tương đối. Điều này được thể hiện bởi sự bất động của hầu hết các cơ bắp và giảm các […]
Khái niệm về giấc ngủ và tầm quan trọng của giấc ngủ ngon. Ngủ là một hoạt động tự nhiên theo định kỳ, khi đó vận động và cảm giác được tạm hoãn ở mức tương đối. Điều này được thể hiện bởi sự bất động của hầu...
Bạn và người nhà đang bị Mất Ngủ, Khó Ngủ, Rối Loạn Giấc Ngủ và có các triệu chứng: Không buồn ngủ, khó vào giấc ngủ, nằm nhiều giờ vẫn không ngủ được Ngủ chập chờn, không sâu. Tiếng động nhẹ cũng thức giấc. Thức ngủ...
