Mất ngủ kéo dài là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm.
Bệnh mất ngủ, còn được gọi là chứng mất ngủ, là một tình trạng không thể ngủ đủ giấc hoặc có chất lượng giấc ngủ kém. Nếu không được điều trị, bệnh mất ngủ có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và cuộc sống của bạn và làm tăng nguy cơ các bệnh mãn tính nguy hiểm như:
- Bệnh tiểu đường: Mất ngủ có thể làm tăng đường huyết và làm giảm sự nhạy cảm của cơ thể với insulin, làm tăng nguy cơ bị tiểu đường.
- Bệnh tim mạch: Mất ngủ làm tăng huyết áp và nhịp tim, tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ, đau thắt ngực và bệnh nhân đau tim.
- Bệnh trầm cảm và lo âu: Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và lo âu, và ngược lại, bệnh trầm cảm và lo âu có thể gây ra mất ngủ.
- Bệnh tim đồng mạch: Mất ngủ có thể gây ra rối loạn nhịp tim và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim đồng mạch.
- Bệnh Parkinson và Alzheimer: Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuổi già như Parkinson và Alzheimer.
- Bệnh béo phì: Mất ngủ có thể làm giảm sản xuất hormone đói và cảm giác no, dẫn đến tăng cân và tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì.
- Bệnh viêm khớp: Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp như viêm khớp dạng thấp.
Do đó, đây là lý do tại sao việc có giấc ngủ đủ giấc và đủ thời gian là rất quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện.
Sản phẩm Bách Tâm Đan có thể giúp giảm các triệu chứng mất ngủ như khó ngủ, dậy giữa đêm, mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu. Ngoài ra, sản phẩm còn có thể giúp giảm căng thẳng và lo âu, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và thức dậy cảm thấy tươi trẻ hơn.
Bình luận